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武当功夫
我对武当功家南派功夫的肤浅认识

武当太和门——功家南派的武功是颇多争议的。

1、从其武技演练的内容来看,这一派的东西非常重视吐纳、方药、排手,具备非常严谨的练功程序;

2、从披露的资料来看,谱系完整,内容丰富,不是个人杜撰得出的东西,当属道家渊源,虽有言过其实之处,但功深者,能显神奇,非到其境界所能言;

日期:05/25/2008 11:43:57 作者:KungFu整理
武当纯阳秘功之叙说
金丹铁布衫是武当道家功法之精华,此功内外双修,动静结合,通过长期吸运、闭、喷气,内练五脏六腑,去邪扶正,治伤除病;配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打,外练筋骨皮,可抗击承打之功效。习练2个月可以出功,身体有明显感受,神清气爽,身体康健;6个月小成,可以承受外力击打;日久功力渐深,固元,返还童体,延年益寿。刘理航宗师练此功80年,于2003年仙逝,享年101岁。此功由两部分组成——“武当纯阳大功”和“金丹地卧功”。我国家搞散打拳击的运动员选手,以及从事特殊行业的人士,学习这项绝技,十分有要。
日期:05/24/2008 07:34:18 作者:KungFu整理
大象无形之武当叶家太极拳(全)
跟随蔡光圻先生习练太极拳已有九年,期间历经四个阶段。象是学生写字,从米字格描红入手,到临贴、写碑、乃至追求笔墨情趣,每个阶段都有不同的感受,而每一阶段都自以为摸着了太极的真谛。似乎瞎子摸象,抱着象腿,以为大象是一棵大树,摸着象耳,以为大象是一把蒲扇。其实蔡先生这头“太极之象”实乃大象无形。我根本摸不透太极是什么,而摸着的感觉都象瞎子般幼稚可笑。
日期:05/23/2008 06:38:05 作者:KungFu整理
武当太极剑简介(图)
武当太极剑与太极拳同出一格,由武当派祖师张三丰所创,当年三丰祖师创太极拳后又吸百家剑法之长融道家养身法创编了太极剑。武当太极剑以柔克刚,以静制动,后发先制,四两拔千斤的武术特点,并有练精化气,练气化神,练神还虚,还虚合道的道教气功功法,又有强身健体,防身自卫,发人体能延年益寿的功用,是集武术与养身为一体的剑法,演练太极剑要求虚领顶劲,含胸拔背,沉肩坠肘,演练过程全身一动无不动。
日期:05/22/2008 07:57:20 作者:KungFu整理
武当功夫之伏虎拳简介

武当功夫,是中國武術的一大名宗,歷史悠久,源遠流長。攝養生之精髓,集技擊之大成,它不僅有其獨特的拳种門派,而且理論上也獨樹一幟,自成体系。

据傳,武當內家拳的祖師是武當丹士張三丰。他在武當山修煉時曾看到喜鵲和蛇的一場爭斗。“喜鵲上下飛擊,而蛇蜿蜒輕身搖首閃擊”的姿式給張三丰以极大啟示,就而悟通太极妙理,創造了風格獨特的武當拳。

日期:05/21/2008 08:43:13 作者:KungFu整理
武当内功养身心之太极拳内功心法秘要举例
虽然太极拳爱好者都试图让自己内功深厚,从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老春”的梦想,然而,因内功心法之秘要自古以来很少流于世,所以尽管修炼太极拳的人都知道内功这个词,也一直在追求,但对什么是内功的本质,如何才能更好地进行内功修炼,却迷茫懵懂,甚至一些太极拳名师也都对之闪烁其词、模棱两可。最有意思的是,外国人也对内功的秘密感兴趣,只是他们的研究多从金庸的武侠小说来探讨,所以,他们更是隔靴搔痒,只能用类比的方式来表述:“那就是魔法”(美国畅销小说评论家阿尔蒂尔语)。
日期:05/20/2008 17:54:54 作者:KungFu整理
武当松溪内家拳廖先进先生演示(图)
陈晓东得松溪武术后,朝夕苦练,溶峨嵋八门武功于一身,拳风大变,武技精进,又将松溪内家拳与峨嵋武术相结合,创六步拳、光明拳、问津拳、探马拳、指迷拳等九路拳法,实则发展了松溪武术,丰富了松溪内家拳。陈晓东先生后著《拳略》,在《拳略》的步法七引诀中谈到:在没遇张君午亭之前,‘每于比较时,胜负参半。变不知其胜败之利弊,后遇张君午亭,始得其传。’在俚言二百句中明确指出:‘上中下乘,柔为上乘,生于柔弱,死于刚强。’在《柔道指归》中进一步指出:‘百练坚钢化为绕指之柔。绕指之柔,固坚钢之百练者。其为用也,譬如水焉,通之则为川,塞之则为渊,升之于云则为雨施,沉之于地则土润,随其自然无往而不利于用。陈晓东先生将松溪武术从理论上得到升华。
日期:05/18/2008 13:17:36 作者:KungFu整理
武当纯阳护体功

纯阳大功---内丹护体功,即道家硬气功。是吕祖纯阳派武学之基础功夫;也是武当派最高秘传功夫之一。。

武当纯阳武学宗师王至道道长,于清朝光绪初年,在北京白云观受戒,为全真龙门派第二十一代传人,后又上当山玉虚宫,拜在龙心道长名下,修炼纯阳拳,得到武当山五龙宫纯阳派十六代宗师独深道长的青睐,全面传授道家纯阳派武学。为道家纯阳派十七代宗师,而且,为道家纯阳派唯一传人。

日期:05/17/2008 12:58:47 作者:KungFu整理
武当掌门展示武当拳手型(图)
武当掌门展示武当拳手型
日期:05/16/2008 05:25:46 作者:KungFu整理
武当功夫:塑造人格、教人长寿的科学体系
俗话说,论功夫,当属“南武当,北少林”。武当,对于大多数人来说,这个最初得知于武侠影视剧中的一大门派,已经不再神秘,随着数代门人的努力,它开始走出国门,这朵承载着中国古老优秀文化的奇葩在世界范围内绽放着迷人耀眼的光彩。
日期:05/15/2008 11:36:30 作者:KungFu整理
说武当功家南派

一:功家南派是邓钟山祖师应邀在江宁府客居期间所传内容的总称.其四大功种,拳械诸法等是否等同武当太和门,值得商榷.邓钟山祖师90多岁时候被赵石城接回武当颐养,此间是否另有传承,现在不得而知,但我个人倾向于有.

二:当年据传有"南有邓钟山,北有赵义禅"之说,可见赵义禅真人当年成就不在邓钟山祖师之下.但其后为何此派无任何传世讯息.

日期:05/14/2008 12:37:46 作者:KungFu整理
张三丰太极内功笈

  张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结,从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰宝。

  张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径,而达发人潜能、开人智慧,亦即证悟大道之目的。

日期:05/13/2008 12:04:09 作者:KungFu整理
武当功夫之练拳秘诀

武当练拳三十决

1  练拳之时,须运动全体,伸缩四肢,舒展筋骨,流通血脉可以身体受到冲击致使血液暴激治病.
2  练拳之时,须先心沉志稳吐渎纳清,气行全身布于四肢,听其自然,不加压迫,以免伤肺.

日期:05/12/2008 14:26:11 作者:KungFu
关于《武当武功》
本书系统的收集了武当武术的拳术套路和器械套路多种。基本上较全面的介绍了武当武术的渊源、特点、技法和套路。主要内容有:第一章:概述第二章:拳术 武当太极拳 武当长拳 武当八极拳 龙化拳 玄真拳第三章:八卦掌 第四章:醉八仙 第五章:剑术 武当对剑 太和剑武当太极剑 龙化剑 第六章:枪、刀、棍术 龙门十三枪 形意连环刀 三合刀玄武棍 第七章:武当气功(导引功)第八章:武当“功家南派”功法初探  第九章:中国古代道教练功方法
日期:05/11/2008 20:36:04 作者:KungFu整理
武当派与当代少林功夫之种种分析比较
在我跟随家师的生活中,多次听家师讲到少林派的功夫,但家师对少林派功夫的评价却是,“少林派功夫练的是外气,武当派练的是内气,”“少林派练不出轻功”“少林派练不出多少功夫来”等等之说,家师是文盲,也不是武术爱好者,更没有一个武术朋友。家师此说应该是源于师爷活佛洛尼生前之言,因此,我个人推断,而此说可能包含如下几条含义:1、此说显然十分明显地带着旧武林时代的门户之见,门户之争;2、师爷活佛洛尼生前可能未遇到过一个真正的少林派高手,也未听说过一个真正的少林派高手,因此误解了少林派;3、从历史上看少林派虽然传承比武当派广,但是真正的少林功夫其实传播范围并不广,因此,正宗少林派功夫可能已经失传。
日期:05/10/2008 20:23:58 作者:KungFu整理
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