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神功绝技
内家拳术如何“打熬筋骨”
《水浒传》中描写好汉时,常说他们日夜“打熬筋骨”。这个词用得非常贴切。对于武学修炼者来说,在内要炼己养丹,在外则必须将筋骨锻炼至超常状态,才能进入到拳学与丹道合一的境界。而习武的首要目的是为了搏击,真正的搏杀不仅要有打人的功夫,还要有能够挨打的承受能力,没听说哪位高人经历过无数次交手从没挨过一拳半脚的,因此筋骨的硬度和柔韧性就非常重要。
日期:02/13/2009 17:26:28 作者:张方
简单易学的传统中国功夫
    整理了几个简单易学的传统中国功夫,拳谚云:“练拳不练功,到老一场空”,传统功夫中一般都有不少的练力强身的功法训练,为的是让练武者身强力壮,耐力体力增强,打拳威猛有力,重若千均。只练拳不练功的人,只能算是花架子,不堪一击。
日期:02/09/2009 08:51:05 作者:KungFu整理
炼精化炁的全过程

  传统内丹功中的炼精化炁的全过程包括精生、产药、调药与采药、炼药、周天息数、火候、用风之道、成丹与止火八个环节。这八个环节可以用三步功夫来容括,即:采取法、烹炼法、温养法。

 了解炼精化炁的功夫,首先必须了解什么是“精”?因为道家一句名言是:“要想不老,还精补脑。”这个“精”到底是什么呢?是精液的“精”吗?

日期:02/02/2009 21:35:52 作者:KungFu收集
论文:我对特异功能的研究

中国功夫网声明:中国功夫网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。并且敬告广大功夫爱好者,不要盲目去修炼所谓的神功绝技。

下面是发表在以前功夫神话刚刚兴起的年代,下面的文章仅当小说看看而已。

原文如下:

日期:02/02/2009 21:21:51 作者:康健
谈武术内家拳“点穴”分筋错骨功
中华武术源远流长,由于保守、失传和种种原因。特别是传统武术“内家拳”中的内功点穴,更是精之者如凤毛麟角。得者如枕之秘宝,而不轻易视人。所以被以讹传讹,而披上一层神秘的面纱,使研习者如天狗食月亮,不知从何下口-----------。
日期:01/30/2009 07:24:04 作者: 保镖
传说里的中国功夫之轻功为什么绝迹了?

中国功夫的传说中,最为不靠谱的,不是金庸小说中的九阳真经,也不是周星星电影中的如来神掌,而是在武侠电影中至为拉风的轻功。

据网络作家梦入神机的介绍,金庸在写九阳真经时,部分引用的是太极拳某流派《五字诀》;如来神掌的渊薮,则可以追溯到达摩的少林拳法;自然,达摩此人所为人津津乐道的事迹,十载面壁如若放在武侠电影中,未免枯燥,而一苇渡江的神奇,则要比卧虎藏龙开始在竹海之上飞来飞去,更为目眩神迷。

日期:01/12/2009 13:10:00 作者:赵照
天罡混元追魂腿
天罡混元追魂腿是静虚派天罡龙虎万功法绝技之一。久习此功,可使周身劲力混元一体,血液通畅,温养肌血,舒和筋骨,精满气足神具。意识导引动作,动作带动内气运行周身,特别是双腿功夫,在意念作用下,将丹田之气贯注双腿脚上,旨在疏通经络、血脉,调摄气机顺畅,诱发人体潜在的功能,可使双腿收发自如,灵活如猿臂,在运用腿法踢、蹬、扫、踩、铲、踹、跺等,威力无穷。
日期:01/08/2009 01:08:24 作者:李毅虎
周鶤解答拳友提问:内家功如何练
内家拳的内劲主要靠松软柔得来,这句话一点也没错.但是不是叫你无端端的去松,这种松是有前提的.有力者松沉转换是为用,而无力者则要用松功体系来磨练劲路.前者只要松下来就可以了,而后者则必须要通过要领来锻炼增长功力.前者出功快,后者出功慢.
日期:01/05/2009 14:35:06 作者:周鶤
邵氏硬气功函授武术教材(中)

  继上次发了邵氏硬气功函授武术教材(上) 之后,差点忘了发布中部了。

  邵氏武术教材(硬气功)

  《功法设计》点滴

  解剖动作──形因子“动作”的目的无非有这样几个:①引导,即把“气”引到一定的部位;②发力,即将力量通过一定的方式发出去;③发硬,有少部分动作的目的是让身体某个部位变硬。

日期:12/27/2008 16:15:33 作者:KungFu整理
崂山气功

崂山气功简短易练、容易上功。最适合推广普及。它分为外动和内养两种练习方法。

一〉外动

起始姿势:两脚开立,与肩同宽;挺胸收腹,目视前方。

双手掌心向前推出,五指稍开微曲,意守内劳宫(手心)。吸气。缓缓上抬双臂,指尖平鬓角。翻掌,掌心向下,呼气同时放双臂至大腿两侧。

日期:12/14/2008 14:45:01 作者:佚名
《急急急!男子寻解穴高手》-记者探寻民间功夫“五百钱”

《急急急!男子寻解穴高手》·记者探寻民间功夫“五百钱”

这一功夫的传说大多发生在赣中一带目前研究还是个空白

  急急急!江西男子寻解穴高手

  男子寻解穴高手 多路“武林高手”愿出招解穴

  本报连续报道“男子急寻解穴高手”的消息后,省内多路“武林高手”纷纷出招,更有许多读者打来热线求助称,自己也深受被点穴的痛苦。但也有部分读者认为“点穴”一说子虚乌有。是否确有“点穴”一事?

日期:12/09/2008 09:35:09 作者:方方 刘国伟
戳脚门功夫绝技―铁脚功

戳脚门功夫绝技之铁脚功介绍.

钻地穴主要练习脚掌的硬度及跺击力,此法又分五个层次。

1.气贯涌泉。选一清静之地,两脚分开,与肩同宽,两腿微屈,自然站立,双眼微闭,舌抵上颚,全身放松,排除杂念;身体重心缓缓移于左腿,右腿屈膝慢慢提起,右脚面与地面相平,同时以鼻匀、细、慢地吸气,意想所吸之气徐徐沉入丹田,气满则右膝停止上提,稍闭气。右膝慢慢伸直,右脚缓缓向前下方踩踏(但脚不着地),同时以鼻匀、细、慢地呼气

日期:12/07/2008 00:33:17 作者:佚名
防御中的点穴功夫[图文]
在武术功夫世界中,练习点穴术的人常常遭到人们的非议。当防身自卫术进入人们的视野以来,观众总是不愿意相信点穴术是真的。现在,这种现象已经不复存在,点穴术已经一次又一次证明了它自身的存在,尤其是在黑带协会荣誉成员乔治·蒂尔曼和他的学生们中间。
日期:11/27/2008 13:17:28 作者:佚名
“二指禅”功夫了得 九岁成都男孩将赴香港表演[图文]

    大邑县小学生邓杨练就武术绝技“金枪剑指功”,曾多次在武术比赛中揽金

  合掌、并指、发力,双指在条凳上轻轻一点,然后弯下身缓缓让双脚凌空,最后在师父轻扶双脚的帮助下将全身倒立起来,双指整整支撑了13秒……昨日下午,在位于大邑县体育中心的某武馆内,该县北街小学9岁学生邓杨表演了自己苦练4年的鹤鸣武术绝技“金枪剑指功”。

日期:11/24/2008 08:31:59 作者:晏智 何骏天记者邓宇摄影报道
《易筋经》解读

  易筋经无疑是中华武林中最具传奇色彩的经典功夫,《易筋经》引发的是是非非恩恩怨怨可谓“罄竹难书”。但是真的易筋经是什么?恐怕没有几个人可以讲明白,没有几个人心里真正清楚。

  易筋经做为一项武学修为内容,《易筋经》体系必然由理论与功法构成。那么,它的理论部分就应该叫做“易筋经”,它的功法就应该叫做“易筋功”。

日期:11/23/2008 02:42:00 作者:KungFu整理
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