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爱太极爱瑜伽 大龄超模吉赛尔邦辰的瘦身秘诀

[日期:2012-03-07] 来源:瑜伽  作者:瑜伽 [字体: ]

导读:一般来说,模特的职业生涯很短,但这条普适性的陈述却不适用吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 。这位生于1980年的麻豆从上个世纪就开始在纽约时装界叱咤风云,到现在也依旧无可取代,即使她已经是30+的“大龄麻豆”,纪梵希 (Givenchy) 、菲拉格慕 (Salvatore Ferragamo) 、范思哲 (Versace) 3个大牌还是指定她来拍2012春夏女装广告!

大龄麻豆如何保持好身材



  吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 究竟有什么魔力,这么多年来都把时尚圈都收拾得服服帖帖?除了她超强的气场和演绎功力之外,吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 完美的麻豆身材也注定她生来就要入这一行!虽然底子是天生的,但要在这十多年一直维持完美麻豆身材却不容易,为此吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 可是耗费了不少心力呢。那么,"G神"保持身材的方法是什么呢?一起来看看吧!

吉赛尔·邦辰爱“功夫”



  吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 爱“功夫”

  在搬到波士顿之后,吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 就迷恋上了武术,她的最爱是“中国功夫”和“太极”。吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 说:“我一直坚持练习中国功夫,甚至是在怀孕期间。”她的指导老师评价高度评价了这位明星学员的热情,说她“每天都想练,甚至是在感恩节和新年假期里都还要求上课。”

  太极的魅力也让吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 沉迷不已,她说,太极就像是“在移动中冥想”,这让她非常享受。

阿奴萨拉瑜伽也是“G神”最爱



  阿奴萨拉瑜伽 (Anusara Yoga) 也是“G神”最爱

  除了中国功夫之外,吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 还很喜欢阿奴萨拉瑜伽,她喜欢用瑜伽来开启崭新的一天,常常在起床之后就练上一个小时。吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 已经有十年的瑜伽练习史了,在她怀孕期间,Bundchen才稍稍“收敛”了点,把练习量减为每周三次。

吉赛尔·邦辰把运动变成一种生活方式



  吉赛尔·邦辰把运动变成一种生活方式

  当吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 还是个小女孩的时候,她就非常热爱体育运动,排球、体操、芭蕾这些运动项目她都尝试过,甚至把自己当成了半个运动员。这种积极的生活方式在她成人之后依旧与她相依相伴。这位巴西女郎不喜欢总是恬静地坐着,从骑自行车到冲浪,各种运动她都愿意尝试。运动不是吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 的瘦身方法,而是已经成为了她的一种生活方式。

吉赛尔·邦辰坚持为爱情保鲜



  吉赛尔·邦辰坚持为爱情保鲜

  虽然事业超红火,但是吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 还是很关注自己的生活和感情。她和她的橄榄球星老公Tom Brady是明星中的“模范夫妻”,虽然有各自的事业要忙,但他们会保证至少每周共度一个夜晚。吉赛尔·邦辰 (Gisele Bundchen) 说:“孩子七点半就睡了,如果Tom在家,我们就会一起共进晚餐,然后谈谈心。我认为,一段亲密关系必须要用这样的小事来维持,你必须留出时间来让两个人单独相处。” 

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