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通元既济功——黄润田医家秘传气功

[日期:2008-09-10] 来源:中国功夫网  作者:KungFu整理 [字体: ]

   通元既济功——黄润田医家秘传气功

   [适用范围] 神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛,耳鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆力减退,郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易器易笑,气血双亏,上热下寒,腰背酸痛,足膝酸软,心脏病,高血压,低血压,低血糖,糖尿病,肝炎,胆病,肾炎,尿毒症,贫血,血液病,哮喘,肺结核,风湿病,进行性肌营养不良症,甲亢,甲低,中风后遗症,脑炎后遗症,脑痿缩,脑软化,脑积水,美尼尔氏综合症,帕金森氏症,雷诺氏病,白塞氏综合症,癌症,艾滋病,月经失调,乳腺疾病,小儿麻痹后遗症,遗尿,梦遗滑精,阳萎早泄,不孕不育,前列腺病,自汗盗汗,体质虚弱,营养不良,发育不良,视力减退,感冒,过敏性鼻炎等等。

   [功效] 去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

   焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱等,有回春之功。

   培肾固本。防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。开智激能。促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。

   养肝明目。对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

   舒肝解郁,畅达情志,心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

   定志宁神,平衡心境。身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

   扶正去邪。纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能,减少「外感六淫」致病的机会。

   加强内、外气的沟通,补贴人体能量。

   [练功方法] 采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者单盘,双盘均可,根据自身的条件而定。姿式要端正,以舒适为准,切勿勉强,拘束,双目应轻闭,自然的放弃一切念头,周身保持轻松自然的状态,静坐约一刻钟。坐式不变,双目睁开,将右脚放置在左膝上部,右手轻轻捂住右脚内踝骨上部,然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴,(女士反之,即先用右手打左脚)。拍打时,要加「狠狠打」的意念,但用力应均匀,轻重要适中,其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多,同时要默数拍打的次数。拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。按照规定的拍打次数,打完一侧再更换拍打另外一侧,依法拍打相同的次数。

   双侧拍打操作结束,再按照练功开始的要求,闭目,放松周身,静坐约一刻钟,即可收功。

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