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少林绝技心意把图文教程

[日期:2008-01-25] 来源:中国功夫网  作者:KungFu [字体: ]

九、     腾挪把

身子右转180°,右脚倒退一步,仍成弯套弯腿。转身同时,双拳上提至左肩上方然后劈下(图19)。

左脚前上一步,右腿勾脚提起,两拳上提至右肩上,如锄地状(图20)。

右脚跺地,左脚前伸,身子直落,两拳随之劈下(图21)。

身子由左腿支撑站起,右脚勾脚提起,随起身双拳由下向上提打(图22)。右脚落地,左脚跟步蹲身成弯套弯腿,双拳随之劈下(图23)。

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十、     展翅把

以左脚为轴,身子右转180°,随转身双拳劈下(图24)。

左脚点地,身子纵起,双拳变掌在胸前交叉后向两面分拨,落地后成并步,左拳在膝前击右掌(图25、26)。

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十一、推苍把

左脚后退一步成左弓步,两掌向右、向上、向下划弧,置于腹前时,左脚蹬地成右弓步。与此同时,双掌由腹前向前上推掌(图27、28)。

十二、虎扑把

身子左转180°,右脚支撑,左腿伸直下蹲,双掌随转身由上往下抓(图29)。

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身子蹿起,两虎爪前抓,身子下落(图30、31)。

反势结束

身子右转180°,左腿勾脚抬起,右拳上提置于胸前,拳心朝下,左拳上提置于左耳侧,拳心朝外(图32)。

左脚落地,双拳劈下(图33)。

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本文评论   查看全部评论 (12)
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第 12 楼
* 少林弟子释永豹 发表于 2013-11-6 0:30:57
回复 匿名 的评论
心意把,少林僧僧人想学都不容易,其他人更没机会了。上面的那个光有架子,没用,人家那是内功拳,没行气法,练不成。
心意把,乃一脉单传,真正的心意把没有十二大势,分四个母把,可分千变万化,主要是桩功,意念。
第 11 楼
* 匿名 发表于 2013-10-11 18:51:42
回复 匿名 的评论
心意把,少林僧僧人想学都不容易,其他人更没机会了。上面的那个光有架子,没用,人家那是内功拳,没行气法,练不成。
www.neigong.cc 内功养生 传授心意把,免费传授“形意拳,八卦掌”。
第 10 楼
* 匿名 发表于 2013-5-30 21:16:22
少林本无拳,偷来不要钱。天下都归他,无脸只要颜。
第 9 楼
* 匿名 发表于 2013-3-31 23:11:07
少林武术的上乘武功,中华民族的瑰宝!
第 8 楼
* 匿名 发表于 2012-12-9 12:00:47
德建师傅在少林寺三皇寨,他是少林寺心意把惟一传人,心意把乃少林不传之密,从古至今一脉单传,他练了三十年把,也只不过练到第六把,我见过他练功,这上面的不全面,不作解释,他是一个出家人,不接受别人拜访。