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少林绝技心意把图文教程

[日期:2008-01-25] 来源:中国功夫网  作者:KungFu [字体: ]

三、     进步劈把捶

右腿勾脚提起,双拳上提至右肩上(图8)。

左脚下落,右脚随即向前跨一步,左脚跟步蹲身成弯套弯腿。与此同时,双拳顺势用力下劈,拳轮朝下(图9)。

四、     移身把

身子左转,左腿勾脚提起,左拳变掌随转身向外拨掌(图10),身子转足180°后,左脚向前跨一步,右脚跟上,直身下蹲,成右丁步。与此同时,右拳经头顶划弧下劈,拳轮朝下(图11)。

五、     斜势把

右脚跺地向后退一步,身子右转成右弓步,左拳翻腕下拉,拳心斜朝上,右拳翻腕上提至右肩上,拳心朝后,目视左侧(图12)。

六、     顺势把

身子左转90°,成左弓步,两拳变掌,左掌经腹前划弧向前穿出,掌心朝上(图13)。

右脚向前跨一步,两掌在胸前交叉,掌心朝上(图14)。

上动不停,右脚下落成右弓步,两掌翻掌,右掌向前穿出,掌心朝下,左掌收于腰间,目视前方(图15)。

七、     反身推苍把

身子左转180°,成左弓步,随转身左掌上架,右掌立掌推出(图16)。

八、     撩阴把

右脚前跨一步,左脚跟上成弯套弯腿。同时,左掌成虎爪经体前划弧上举复置头顶,右掌变虎爪抓裆,掌心朝前(图17)。

少林绝技心意把图文教程


 

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本文评论   查看全部评论 (12)
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第 12 楼
* 少林弟子释永豹 发表于 2013-11-6 0:30:57
回复 匿名 的评论
心意把,少林僧僧人想学都不容易,其他人更没机会了。上面的那个光有架子,没用,人家那是内功拳,没行气法,练不成。
心意把,乃一脉单传,真正的心意把没有十二大势,分四个母把,可分千变万化,主要是桩功,意念。
第 11 楼
* 匿名 发表于 2013-10-11 18:51:42
回复 匿名 的评论
心意把,少林僧僧人想学都不容易,其他人更没机会了。上面的那个光有架子,没用,人家那是内功拳,没行气法,练不成。
www.neigong.cc 内功养生 传授心意把,免费传授“形意拳,八卦掌”。
第 10 楼
* 匿名 发表于 2013-5-30 21:16:22
少林本无拳,偷来不要钱。天下都归他,无脸只要颜。
第 9 楼
* 匿名 发表于 2013-3-31 23:11:07
少林武术的上乘武功,中华民族的瑰宝!
第 8 楼
* 匿名 发表于 2012-12-9 12:00:47
德建师傅在少林寺三皇寨,他是少林寺心意把惟一传人,心意把乃少林不传之密,从古至今一脉单传,他练了三十年把,也只不过练到第六把,我见过他练功,这上面的不全面,不作解释,他是一个出家人,不接受别人拜访。